Ultimate Ab & Core Workouts

Think you need a pricey gym membership or expensive equipment to get the toned physique that you want? Well, you don’t. All you need to do is install our app and you can begin shaping your abs and strengthening your core muscles from the comfort of your own home.

All the workouts are designed so that you can exercise at home with minimal space and (an optional) pair of dumbbells.

Strong abs and core muscles are not just important for appearance. Benefits of having strong abdominal and core muscles include:

• Significantly improved posture – you will sit, stand, and move with elegance.

• Less stress on your lower back – get rid of back pain.

• Fewer injuries from lifting and moving objects.

The only thing that you really need to start seeing results are willpower and perseverance. The rest is in this app. Install it, commit to it, and start experiencing the best results of your life.

Main features:

• Short and enjoyable ab workouts combined with cardio exercises for fat burning.

• Suitable for both men and women.

• Simple to use with beautiful exercise illustrations.

• No internet required – the app works off line as well.

Currently included workout routines:

• Ab Sculpting Workout

• Intense Abs and Cardio Workout

• Total Core Workout

• Standing Abs Workout

• Belly Fat Burner Workout

• Abs of Steel

• 5 Minute Ab Workout

• Athletic Six Pack Abs Workout

We’re always growing, so in addition to what’s already included, you’ll see more free updates to help you get the body that you want.

This app is 100% free and will stay free forever. All your questions, comments and feedback are welcome at contact@insplisity.com. Thank you.

Berpikir Anda membutuhkan keanggotaan gym mahal atau peralatan yang mahal untuk mendapatkan tubuh kencang yang Anda inginkan? Nah, Anda tidak. Yang perlu Anda lakukan adalah menginstal aplikasi kami dan Anda dapat mulai membentuk abs Anda dan memperkuat otot-otot inti Anda dari kenyamanan rumah Anda sendiri.

Semua latihan yang dirancang agar Anda dapat berolahraga di rumah dengan ruang minimal dan (opsional) sepasang dumbbell.

Kuat abs dan inti otot tidak hanya penting untuk penampilan. Manfaat memiliki otot perut dan inti yang kuat meliputi:

• Secara signifikan meningkatkan postur - Anda akan duduk, berdiri, dan bergerak dengan keanggunan.

• Kurang stres pada punggung bawah Anda - menyingkirkan sakit punggung.

• sedikit luka dari mengangkat dan benda bergerak.

Satu-satunya hal yang Anda benar-benar harus mulai melihat hasilnya kemauan dan ketekunan. Sisanya adalah di aplikasi ini. Menginstalnya, berkomitmen untuk itu, dan mulai mengalami hasil terbaik dari hidup Anda.

Fitur utama:

• Pendek dan menyenangkan latihan ab dikombinasikan dengan latihan kardio untuk membakar lemak.

• Cocok untuk pria dan wanita.

• Mudah digunakan dengan ilustrasi latihan yang indah.

• Tidak ada internet diperlukan - aplikasi bekerja off line juga.

Saat termasuk rutinitas latihan:

• Workout Ab Sculpting

• Abs Intens dan Cardio Workout

• Workout Total Core

• Standing Abs Workout

• Belly Fat Burner Workout

• Abs of Steel

• 5 Menit Ab Workout

• Athletic Six Pack Abs Workout

Kami selalu tumbuh, sehingga selain apa yang sudah termasuk, Anda akan melihat update lebih bebas untuk membantu Anda mendapatkan tubuh yang Anda inginkan.

Aplikasi ini adalah 100% gratis dan akan tetap gratis selamanya. Semua pertanyaan Anda, komentar dan umpan balik yang diterima di contact@insplisity.com. Terima kasih.